使うたびに記憶力が上がる
３０分で記憶力が２倍に向上する、そんな革新的な記憶術をご紹介いたします。
この手法は「記憶の宮殿」と呼ばれ、現在最も科学的に信頼性の高い記憶法とされています。
注意: 「記憶の宮殿」は、宮殿の名前ではなく、記憶法の名前です。
全米記憶力チャンピオンも愛用しており、その特性から 忘れる方が難しい とも称されております。
オランダのラドバウド大学による実験で、６週間にわたって１日３０分「記憶の宮殿」を実践した被験者は、実践しなかった被験者に比べて記憶力が２倍に向上したことが明らかになりました。
つまり、たった１日３０分の「記憶の宮殿」を行うだけで、６週間後には記憶力が２倍に増大するのです。
さらに興味深いことに、この「記憶の宮殿」の実践によって、脳の構造が変化することも判明しています。
具体的には、脳のデフォルトモードネットワークと呼ばれる領域が強化されることがわかっています。
このデフォルトモードネットワークは、ぼーっとしているときに活性化する脳の部分で、情報処理や創造力を担当しています。
このネットワークが強化されることで、新しいアイデアの発想が容易になったり、情報の処理が高度かつ迅速に行えるようになるのです。
要するに、「記憶の宮殿」という記憶法は、脳トレとしても効果的な手法と言えます。
実際に私も「記憶の宮殿」を用いて英単語を暗記してみましたが、やればやるほど頭の中がクリアになっていく気がするのです。
自分自身や周囲の方々の記憶力向上を望む方々に、ぜひとも試していただきたいと思います。
追伸
この素晴らしい暗記法、記憶の宮殿の手法は、ネット上で学ぶことができますが、こちらでも簡単なやり方をご紹介しております。ぜひご参考にして、実践してみてください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
全米記憶力チャンピオンが愛用する記憶術がこちら
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