IQや認知機能などの知能は主に遺伝子によって影響を受ける部分が大きいですが、それに諦めるのではなく、適切なアプローチを通じて向上させる方法が存在します。
知的な能力は多岐にわたり、その中でも特に柔軟性を高めることで、新しいアイディアを受け入れたり、広い視野で発想を広げることが可能となります。
この柔軟性を養うための方法として、本の選び方を紹介します。
たとえ頭の鋭い天才でも、その能力を適切に運用できなければ無意味です。優れた包丁があっても、料理のテクニックがなければ本当の力を発揮できません。
同様に、優れた知能を持っていても、それをどのように活かすかが重要です。知的なスキルを駆使しても、適切な運用方法を知らなければ意味がありません。
では、知的なスキルを適切に使いこなすためにはどうすればよいでしょうか？以前に紹介したクリティカルシンキングやワーキングメモリーのトレーニングはもちろん重要ですが、柔軟性も欠かせません。
頭の柔軟性を高めることで、新しい考え方やアイディアを取り入れることができます。過去の常識にとらわれず、広範な分野からインスピレーションを得られることこそが、柔軟性のもたらす恩寵です。
そして、これには良い本の選び方が助けになります。多様なジャンルや視点を持つ本を読むことで、新たな視点を得て、考えを広げることができます。頭の鋭い人々も、知識の幅広さや柔軟な視野が成功に寄与することを知っています。
要するに、IQや認知機能の限界を超え、頭の能力を活かすためには、クリティカルシンキングやワーキングメモリーの向上と同様に、柔軟な思考を養うことが大切です。良書を通じて異なる視点や知識を取り入れ、新しいアプローチを見つける力を身につけましょう。
これが知的な成長の一環であり、実際の行動や選択に活かされることでしょう。
認知の柔軟性を鍛える本
大切なのは、柔軟な思考を持ち、一つの方法にとらわれずに幅広い可能性に目を向けることです。この柔軟性は訓練によって向上させることができます。リバプール大学の研究によれば、この「認知の柔軟性」を育む方法として、詩や難解な名言集などを含む文章を読むことが挙げられています。
この研究では、参加者にファンクショナルMRIを使用して脳をスキャンするという手法を用いました。参加者には48パターンの文章を読んでもらいました。その中で、一つは明確な意味を持つ文章で、もう一つは解釈が必要な意味深い文章でした。
解釈が簡単な文章を読んだグループと、解釈が難しい文章を読んだグループの脳活動を比較すると、後者の方が中枢ネットワークと主要ネットワークの活性化が見られました。このことから、文章の解釈が難しいほど、脳の柔軟性が高まることが示されました。
言い換えれば、一つの文章から複数の解釈を引き出したり、異なるアイデアを思いつく能力が、柔軟な思考力を反映していると言えます。このような柔軟性が高い人々は、幅広いトピックやアプローチに対してオープンで、新たな視点を取り入れる能力が優れているとされています。
読書を通じて異なる種類の文章を理解し、その中から多様な意味やアイデアを引き出す訓練を行うことで、認知の柔軟性を養うことができるとされています。文章の意味を解釈し広げる能力は、知的な成長と創造性を促進する上で非常に重要です。
この研究結果からわかるように、柔軟な思考力は磨かれるものであり、読書を通じてさまざまな視点や解釈を探求することで、知的な成績を向上させる可能性があることが示唆されています
固まった思考をほぐす
詩集の読書は、頭の柔軟性を高める有効な手段とされています。
研究者の指摘によれば、詩集を読むことで難解な文章を解釈しようとする思考プロセスが活性化され、脳の柔軟性が向上するとされています。詩集の言葉の意味が明確でないため、読者は自分なりの解釈やアイデアを模索する必要があります。これによって、狭い枠にとらわれずに広い視野を持つ能力が育まれ、柔軟性が向上するとされています。
詩集の読書は、脳の凝り固まった思考を解きほぐす効果があるとされています。日常的な思考パターンに縛られることなく、新たなアイデアや視点を受け入れることで、脳の活性化が促されるのです。若干難解な言葉やフレーズを読み解く際には、自分の知識や経験だけでなく、想像力や創造力を駆使して意味を導き出す必要があります。
そのため、詩集を通じて思考の幅を広げ、新しい視点を獲得することができます。これによって、柔軟性の高い思考力を養い、日常の課題や問題に対しても多様な解決策を見つける能力が向上するとされています。
読書は、新しい情報や視点を得るためのツールです。詩集のような難解な文章に挑戦することで、自身の考え方や感じ方に刺激を与え、自己変革を促すことができます。詩集の中の短い文句でさえ、意味を深く追求することで、自己の成長と柔軟性の向上につながることがあります。